04心配するのをやめる

心配するな。
起こるかどうかわからない未来の出来事に今のあなたの心の平穏を荒らさせるな。時間の無駄だ。心に多大なストレスもかかる。未来に起こる出来事なんていくら考えたってわからないから考えても意味がないよ。

心配は何も解決しない。心配することによって取り除かれるのは未来の問題ではなく現在の心の平穏だけだ。

心配し始めるとキリがないぞ。やることやったら、あとは心配したってなるようにしかならん。気楽にいこうぜ。

こんな心配ありますか?
①将来年金がもらえるかどうか心配?
②消費税がこのまま増え続けるかどうか心配?
③試験に合格できるかどうか心配?
④会社が倒産しないか心配?
⑤新型コロナウイルス拡大が心配?

やることやれば心配は消える。
①もらえない時はこの国が終わっているから。そんなことないように毎月年金支払って、選挙にいってまともな政治家を選ぼう。
②それが心配なら選挙に行ってまともな政治家を選ぶこと。
③勉強が足りていれば合格。足りてなけりゃ不合格と割り切れ。
④倒産しそうと感じた時点で転職活動をお勧めします。
⑥インフルエンザと同じ。マスク・手洗い・うがい・人が混雑するところを避ける。あとは日々の体調管理だ。

心配する前にやるべきことはある
だったらやるべきことをやってあとは気楽にいこう

参考文献『ストレスゼロの生き方』テストステロン著 きずな出版